2008年03月06日

misonoダイエット

misonoダイエット
misono(本名は神田美苑・こうだ みその)さんとは倖田來未さん
の妹ですが、実は現在休止中のday after tomorrowの
ボーカリストとしても有名です。

misonoさんは、
デビュー当時42キロだった体重が
56.2キロまで増えてしまい,体脂肪も32%になってしまった時に
ダイエットを決意しました。

misonoダイエットとよばれる
このダイエット方法は
3ヶ月間カメラが密着しダイエットの模様をリアルタイムに
放送していくというダイエット企画ではじまりました。
その効果は、驚いた方たちの口コミで話題になりました。

体型のデータや
エステ中の映像や写真をすべて公開し、
セミヌードの写真まで撮影したことでもmisonoさんの
ダイエットに賭ける気持ちが伝わってきます。

身長154cm、
体重56.2kg、体脂肪率:32.1%の
misonoさんでしたが・・。

misonoダイエットで、
朝7時に寝る生活を8時起床に変え,
ダイエットのために3度の食事を徹底して管理しました。
(たかの友梨ビューティクリニックのダイエットメニュー)

他にも
1ヶ月目・・大量発汗エステ、頭皮マッサージ
2ヶ月目・・ぜい肉もみ出し、光痩身ダイエット
3ヶ月目・・セルライト除去、小顔造形エステ

さらにはジムにも
積極的に通い,バストは減らさずに体脂肪を
5%近く減らすなど、順調にダイエットを成功させ、
ダイエット成功後の体脂肪率はなんと22.7%まで下がって
いたのです!
posted by daietto at 12:00 | TrackBack(0) | misonoダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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